小柏的部落格

感謝 #葡食坊 贈送我的橄欖油皂，體驗小皂已經分送完了。正貨我來送給醫院急診篩檢站的同仁吧

烈陽下全副防疫裝很辛苦的，大汗淋漓！ #葡塔潔 橄欖油皂，清潔香氛防疫一次完勝

我是護理師，很注重健康與營養。因為護理工作真是體力活啊！ 需要八小時不斷電的思慮清晰還要有耐操耐磨的好體力，所以我申請 益富 益力壯 清力穩力的試喝活動。

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以前不知道我的臉部是屬於敏弱肌，只是遇光遇熱就紅腫不舒服，好像紅通通的蘋果，長大才知道原來是屬於過敏的一種啊~除了對光熱敏感之外現在只要換季乾燥、冷氣房待太久、空汙、沙塵暴之類的塵霾，都可能引發我臉部過敏瞬間紅腫需要看醫師領藥吃.或是擦藥緩解症狀。後來連蚊子咬一口我都可以手臂起一片類似蕁麻疹的紅疹。身體有衣物防護還行，但是四肢的手腳就常常瞬間乾癢起來，尤其我是護理師每天接觸消毒殺菌液，我需要反覆的洗手與刷手。手部更是容易乾燥與龜裂，所以舒緩與保濕防護對我來說就更重視了。

奇蹟莊園-奇蹟萬用膏-我滿血復活      (這不是業配文)

五月的疫情升溫，連日破百居高不下的染疫確診人數，搞得人心惶惶。徒增醫護人員莫名的壓力啊~原本好似和平無憂島的台灣一夜翻滾直升三級。全套防護又出現了。在開刀房上班的我們雖不至於直接接觸湧入的大量病患，但需要近距離的面對面執行醫療手術業務，絕對是很重視清潔消毒與無菌的。

忙碌工作、三餐不定時、外食增加、睡眠品質不好...都是現代緊張生活中常見影響健康的幾種不良因子。很不幸的我也中了好幾項。電視廣告中常見的腸胃不適啊~胃食道逆流啊~消化不良或是脹氣等等，我真的也有。

尤其我有胃食道逆流夜間引發咳嗽與聲音嘶啞、腸脹氣很嚴重隨時都挺著圓滾滾的肚子，胃脹氣打嗝更是整日不歇，還曾經看醫師拿腸胃藥吃了好半年也不見大好。所以這次痞客邦 X 真益生 RAP99 徵求試用，我馬上報名參加，很開心中選了!喔耶~

古有華山論劍，今日園山品酒。我只來園山參加過喜宴與乳醫研習會，在這紛紛擾擾的疫情下竟然能登頂上在台灣最具元首級的圓山大飯店舉辦首屆的威士忌烈酒展。

雖然沒有登百岳的辛苦，但從新竹公然翹班(借休啦)搭客運奔一高轉小黃衝士林圓山...一路上我可大雀躍的呢~

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我身為保健最前線的護理師^^守護健康最重要不外乎就是抗疫口號:勤洗手、戴口罩、避開擁擠人群...等等。但是誰來守護我本人的健康呢?