小柏的部落格

體驗A.S.O超正步休閒/通勤款鞋墊

我是開刀房護理師，長期在職場忙碌的走動與久站，有時候一日會長達12小時。 導致我足腳不時地出現酸痛腫脹、步態沉重與抽筋。

年過半百真的不能不服老！原本覺得自己體力還行，
甚至比自己年輕許多的同事還健康有力。

我是特好的好人，所以愛分享。 更愛試用好東西呢~自從當了三喵的阿母後，最困擾的就是風城無處不飛毛啊~今年冬天有勝過前幾年的霸王級寒流喔!九度的新竹又濕又冷。而號稱一年掉兩次、一次掉半年毛的喵喵們。地上的毛球毛絮我拼命吸啊掃得都沒辦法，還有如風飛沙的貓砂塵我超困擾的。家裡有傳統的拖把、什麼好神真神脫的轉盤式的拖把，都沒有辦法清除無所不在大把大把的毛絮，尤其是原轉盤式的汙水常常濺灑一地、圓形相當不符合收納、腳踏板被我踩壞就算啦，拖桿手把也轉壞了，所以只好當成傳統式拖把用纖纖玉手扭乾(哭)，又濕又冷又媽媽手...實在是需要開創新設計嗄。

正想著需不需要過年大掃除時添置一般的魔布好了，竟然看到FB的3M有不思議家政事，我想要的家事小物如:除塵紙、濾淨水壺、馬桶刷、廚房剪.....都是平日擾人家政事用物，有可以更優化更便利的試用品，我肯定要報名的。

一直以來都不覺得我的冷氣濾網很髒，所以每年入夏時也就洗那一次。

忙碌工作、三餐不定時、外食增加、睡眠品質不好...都是現代緊張生活中常見影響健康的幾種不良因子。很不幸的我也中了好幾項。電視廣告中常見的腸胃不適啊~胃食道逆流啊~消化不良或是脹氣等等，我真的也有。

尤其我有胃食道逆流夜間引發咳嗽與聲音嘶啞、腸脹氣很嚴重隨時都挺著圓滾滾的肚子，胃脹氣打嗝更是整日不歇，還曾經看醫師拿腸胃藥吃了好半年也不見大好。所以這次痞客邦 X 真益生 RAP99 徵求試用，我馬上報名參加，很開心中選了!喔耶~

  【醫之方樟芝人參滋補液】2021健康食品推薦

我身為保健最前線的護理師^^守護健康最重要不外乎就是抗疫口號:勤洗手、戴口罩、避開擁擠人群...等等。但是誰來守護我本人的健康呢?

我媽說我我是哈比人一定胎位不正-我肚子裡的寶寶從來沒有轉成頭位過

我媽說我看起來就是生兒樣--------我果然頭胎就是兒子

我長年在外工作，家中務農的父母都已經超過八十歲了! 女兒在外最擔心父母的健康，雖有二姐就近照顧，但是聽到老人家因為年紀大了不時都有病痛甚至住院開刀，總是牽腸掛肚的...尤其是媽媽牙口不好，十幾年前就裝了假牙卻也是不能好好進食，越老越縮變成一個佝僂的老太太，真的很心疼，如何讓年邁的父母可以充足的獲得多一點營養?我常常在尋找...

老人家體力不好消化吸收能力欠佳，一般的食物已經不能滿足每日營養所需，尤其是六月天氣炎熱了~胃口更差，春天時還因為抵抗力弱感冒引發肺炎住院多日(不是武肺啦)...老弱的身軀真需要好好的增強體力補充元氣

全球抗疫防疫快半年了吧~期間除了勤洗手、戴口罩、少出入公共場所密閉空間與人多擁擠的地方，在治療藥物與預防醫學的疫苗正式問世之前~我想最有效禦敵的方法就是個人健康維護與增加自我保護力了吧!

看看各國死亡年齡層大約多在50歲以上....哀~早就年過半百的我只能 #決戰抵抗力了

三年前，我因為用力不慎導致右肩受傷不以為意

漸漸的慢性發炎竟然過一陣子演變成五十肩，太嚇人了...我沒有50歲啊~(不是這樣定義的吧><)

感謝女人迷讓我有機回體驗女人好閨蜜   康乃馨-香黛兒系列：精緻衛生棉禮盒

收到滿滿一大箱禮盒真的好驚喜，裡面包含了夜用一般流量與護墊數個尺寸。

感謝船井生醫Ido醫朵 :

    在台灣潮濕悶熱的氣候－總使得私密處燠熱不舒服。

儂儂會員限定-真是太貼心了 LION日本獅王 浸透護齦EX牙膏-全新體驗

口腔內除了牙齒需要照顧之外，同樣重要的當然是牙齦護理

讓人放心露齒大笑的-獅王固力寧佳珍珠亮白牙膏

    從小就很容易蛀牙的體質，後來有了牙線以及牙間刷以後解決我大半的困擾，我乖乖的每半年使用健保卡洗牙並檢查。

作夢也沒想到，我又達到人生最高點!!

幾年前我嗜吃下午茶以及各飯店吃到飽，將我原本S號的身材搞成L號，直達58公斤

2014抽到美津濃9K路跑，小鹿家族10K路跑...

今年竟然又抽中路跑...路跑也能抽??吼^^連我自己都覺得厲害

固齒健漱口水「分齡新觀念」
不同年齡，就有不同的口腔問題
只有刷牙+漱口水才能真正抑制口腔壞菌!!

‪#‎台塑生醫固齒健‬「牙齦牙周 雙護理口腔潔菌液」

竟然又收到台塑生醫寄來高齡口腔保健專用 固齒健 牙齦牙周雙護理口腔清潔液
ㄚ姨快七十了，還跟我們一起在醫院工作...
但是她有一口壞牙，每次看她只能吃軟食，或是牙口不好難受的時候真是擔心
我都盡量幫她找細軟毛牙刷以及牙周過敏專用牙膏...維護健康又減少對她口腔的傷害
收到銀髮族專用的固齒見漱口水真開心^^
因為Dr's Formula Taiwan固齒健強調
1.複合抗菌配方+天然檜木
2.改善老年口乾問題
3.自然薄荷口味 清涼不刺激~~~~一次就徹底解決銀髮族三大口腔問題
顏色:如櫻桃橙般的夕陽餘暉色
口味:好像小時後的飛壘口香糖
味感:薄荷般清涼又有嚼過口香糖的香甜氣息，漸有淡淡的甜味
適口性: 雖有薄荷清涼但無酒精的刺激感，坊間很多都含有酒精
............(我父親以前就不願意用，因為萎縮的口腔細胞粘膜，受刺激後很刺痛不舒服，會使老年人抵抗拒用)

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